我對於運動的看法：維持健康的最佳良藥。
從小時候我就覺得我不會運動，一竅不通的運動細胞，過瘦的BMI值，以及看起來營養不良的身體架構。
在出社會的過程中發現運動是人不可或缺的一個日常，說實在的就是養成運動的習慣，很重要。
事實上，要把運動當成習慣需要時間跟強大的心理，我會接觸運動的理由：想要有好看的身體曲線。從2021至今已經5年啦，中間有斷斷續續的（遇到疫情）目前除了重訓之外，加入了爬山、跑馬拉松、還有滑雪！！❤️😝
現在我有好看的曲線嗎？也許沒到特別明顯吧，但是多巴胺以及運動來給我的能量，遠遠讓我變的不一樣，希望愛漂亮、重視健康的大家可以一起維持運動習慣，除了重訓等等，還有很多項目都是值得嘗試的唷～
Between Soft Days 